为了缓解噪音对日子的影响，个人也必须养成杰出的日子习惯，戒烟限酒，平时多运动，放松心情，平缓心境，加强本身对噪音的免1疫，其实大多数噪音造成的失1眠其实都能够通过自我调控处理的。  求助抗噪音办法的一般以年轻人为主，大部分都是大学生或都市的白领、蚁族。大学是一个集体环境，除了本身进步素质和修养之外，还应该有个杰出的日子习惯。大学生日子自律性较差，自我意识较强，有时不能顾及他人的感触，电梯降噪，大多数饱尝噪音折磨的大学生选择了自我维护，佩带耳塞耳罩下降噪音，进步休息质量。其实这种办法也适用于社会抗噪的各方面，不只能削减与人矛盾，也能够有用地下降噪音对本身的影响，是值得遍及和推广的降噪 措施。

被动降噪v.s.主动降噪

被动降噪和主动降噪的区别，专业降噪，从字面上就可以理解。

打个比方，你那世上美的老妈，在你每次回家的时候都会数落你怎么还没有女朋友／还没结婚／还没要孩子。

这时，你只有两条路可走：被动或主动。

被动的处理方式，就是不管她说什么，你都静静点头微笑不回应，心里默念一切都会过去。

扬声器是嘴巴，淮安降噪，接受PCB的指令后，按时产生一个和噪声正好相反（大小相等，相位差180度）的声音，使两者能凑上步点，实现共灭亡。

隔音室的种类：

　　1、某生产车间如燃气轮机、电动机、空气压缩机、离心风机、液压油泵、冲压模具、板金、柴油发动机试生产车间等强噪声生产车间，总体噪声水准很高，而环境因素又有较高的清静规定，因此要封闭式生产车间噪声避免之传来。

　  2、某屋子如测听室、各种播音室、各种试验室、高噪声生产车间内的主控室等有较高的清静规定的屋子，消音降噪，要避免环境因素高噪声的传到。这两大类屋子都应设计构思为隔音室，可是隔音降噪特性不一样，1个是避免强噪音从隔音室内根据排架结构传来，1个是避免强噪音从隔音室外根据排架结构传到。?事实上每一工业生产、工业建筑许多人应用的屋子，也不想要有噪声传到，因此广义地说，都具备隔音室的寓意，这儿常说的隔音室，是采用的隔音降噪对策较多，也较繁杂，花销也高的那类当之无愧的隔音室。